Przed feriami przypominamy kilka zasad, które pomogą Wam bezpiecznie i zdrowo spędzić wolny czas:
- Pamiętaj o zdrowym odżywianiu.
- W wolnym czasie przebywaj na świeżym powietrzu, dbaj o aktywność fizyczną.
- Ubieraj się stosownie do pogody.
- Nie zjeżdżajmy na sankach w pobliżu drogi oraz zbiorników wodnych.
- W czasie zjeżdżania zachowujmy bezpieczną odległość między sankami.
- Nie doczepiajmy sanek do samochodu.
- Rzucając się śniegiem nie łączmy miękkiego śniegu z kawałkami lodu czy kamieni oraz nie celujmy w twarz drugiej osoby.
- Na łyżwach jeździmy tylko w odpowiednich miejscach.
- Bądźmy widoczni na drodze.
- Nie zapominaj o podstawowych zasadach higieny.
- W przypadku wystąpienia objawów choroby zgłośmy się do lekarza.
Wasi rodzice mogą sprawdzić dane dotyczące organizatorów i miejsc wypoczynku zimowego na stronie men.gov.pl /wypoczynek/
I na koniec smakowity przepis na udane ferie:
Wiele rozwagi, dużo radości, sporo wspólnego czasu z najbliższymi, odrobinę szalonych pomysłów. Wszystko dokładnie wymieszać, polać obficie życzliwością i poczuciem humoru. Podawać z białym śniegowym puchem.
Koordynatorzy promocji zdrowia
